当颜雨峰精神饱满的来到废品站的时候，发现这里有种旧貌改新颜的印象，平时破烂不堪的水泥地球场，已经被一层新的水泥涂上，扬里正拿着一根长杆警惕站在球场边，防护可能落下来的鸟儿，在还未凝固的球场留下自己的小..lā
球场边空旷地，多了一些看上去是健身器材的东西，一些报废的轮胎四处散落，还有一个看上去像梯子一样的红色塑料条笔直的贴在地上，高大的基森正弯腰忙碌着什么。
“几天不来，怎么多了这么多东西？”颜雨峰走近问道。
基森直起身来，一看是颜雨峰便笑了起来：“我琢磨了下，还有一项技能，对你有帮助，现在也是正是时候，于是捣鼓了一下，快完工了，你稍微等会。”
“哦，需要我做点什么吗？”颜雨峰说道。
“把那些轮胎都搬过来，并成两排，同样大小的一行。”基森松了口气，指着那边堆放的轮胎说道，“刚好这些运动量，可以让让你热热身。”
“好吧。”颜雨峰没有多说什么，把外套脱了下来，走到那，一搬，才发现自己低估了这些轮胎的重量，轿车的轮胎还算无所谓，可到了卡车轮胎，自己明显有点吃力，想要直腰搬起来，绝非易事。
基森在远处喊道：“注意发力的技巧，你这样搬，肯定不行。”说着就跑了过来，一边还埋怨道：“也怪我没事先提醒你，这搬轮胎其实跟防守是一个套路的。”
“怎么会？”颜雨峰挺吃惊的。
基森见颜雨峰不信，便指在颜雨峰现在扶起的卡车轮胎说道：“你看，轮胎是外圆内空，你要搬起来，就只能在内圈这里使劲，可内圈也是个圆形，你抓哪里，都不能持续的抓牢。”
颜雨峰点头，基森把手放在卡车轮胎内圈，说道：“注意看我的手型，你要五指张开，尽量的让手指和轮胎有更多的接触面，然后大拇指这一侧用力，其他手指支撑另外一边，另外一只手放在轮胎外圈，注意位置也要和内胎的手持平，手法要刚好相反，你看就这样。”说着，基森就两手一正一反，一内一外，轻松的把轮胎平托起来。
基森示范了下，就把轮胎放下，又对颜雨峰说道：“我使用的力量肯定没有你大，但是却能很容易把轮胎托起来，你来尝试下。”
颜雨峰很有兴趣的照做，第一次并没有成功，基森马上指出他的手指的部位还是不对，没有平行，第二次举了起来，但是并不稳定，基森便先让颜雨峰坚持住，一边道：“你两手的力量还是没有做到同时发
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