一个星期的时间，凌风与沈云一边养伤，一边相互交流功心得，对于凌风修炼上遇到的一些困难，沈云一一给出了自己的回答，虽然他说的是自己的心得，但是，武之一道，殊途同归，所以凌风也是获益良多。
沈云也不是没有收获，对于凌风一边练剑一边练内功的新奇练功方法，沈云表示了很大的兴趣，而且，凌风那剑法与内功相互辅成的验证也让沈云眼前豁然开朗，由此使得他以前就一直疑惑的一些问题也终于想通了，于是乎，他一高兴，就把自己的所有全都给说了出来，就连那小李飞刀的修炼秘籍也都解释给凌风听，这一下，凌风也就相当于把小李飞刀给学了，而且学的非常透彻，就算他想忘也忘不了。
就着这个时机，凌风也问为什么他的剑法还只停留在高级阶段，但是与其一起悟出的内功却是顶级。
就这个问题，沈云也一时半伙说不清，只好让凌风把自己的剑法亲自展示了一遍，直到凌风使完，沈云才给出了他的答案，他说凌风的剑虽然很快，但是还不是最快的，因为他得剑没有慢招，有时候慢也是一种快，所以，沈云指点凌风现在是要努力把自己的剑法变慢，努力地收束自己的招式，等到凌风的剑招完全做到收由心的时候，那时，他的剑法才算大成，他的实力也就会再次向上跳一个台阶。
是自己地剑招变慢？凌风一时还想不通。但是沈云说不是很急，等到他把现在的剑法完善后，再去想也不迟，于是，接下来的时光，沈云就从一个敌手的立场来分析凌风的剑法，利用他那例无虚的飞刀眼光来找凌风剑招里的破绽。
这就相当于与小李飞刀对战，说实话。凌风还真的没有与那些暗器大家战斗过地经验，虽有破箭式，但是也就只有那么一次的实践机会，实在是没多少收获，所以，这一次师傅的帮忙。对于凌风来说简直就像是雪中送炭。
时光总是那么易逝，当凌风调好体内的伤势也已经过了一个星期，虽然短暂，但是对于凌风来说却是一个蜕变，因为有师傅的帮助，他又重新把急雨剑法给完善了一遍，使得它变得更为完善，威力也更加强大，现在，再与南宫天宇战一场的话。他也有信心去突破对方地防御了。
当凌风准备离去时，沈云又叫住了凌风。说道：“孱弱仔，这一次分别以后又不知要什么时候才能相遇了。与你相处的这一个星期虽然短暂，但是你却让我看到了希望了，也许在不久的将来，你将会变成了那天上最耀眼的一颗明星，用你的光照亮这个世界也说不定。”
“好了
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