“好。”
罗非也不着急，而是坐在了拳台旁边的椅子上。
很快，一个留着小光头的年青小伙递给了罗非一杯果汁：“先生请用！这是刚榨好的番茄汁。”
“谢谢！”
“您别客气！”
小伙并没有端来一杯，而是两杯，还有一杯则是拉马斯的，同样是番茄汁。
罗非只是拿起了摸了摸，顿时微微一笑。
……
罗非早就知道拉马斯很专业，而且非常节制。作为一名职业级武者，他不管再忙，每天都要保持至少7个小时的运动量，而且应酬能免则免。他在饮食的搭配上也非常合理，碳酸饮料一概不喝，只喝果蔬汁，搭配深海鱼类、蔬菜等等，少吃多餐，每顿饭的分量和种类都搭配的很合理。
很有缘分的是，罗非也有早晨起来喝番茄汁的习惯。刚榨好的番茄汁可以促进血液循环，提升血红细胞的活力，让人容光焕发。而且，这也是米国某位总统的习惯。那位总统活着的时候，精神状态极好，整日满面红光，活到了九十三岁，善终。
罗非很快端起了番茄汁，一口喝掉了。
番茄汁里加了一点碎冰，喝起来很凉快很爽口。不过，室内的温度比较高，让罗非还是瞬间有些冒汗了。
这也是顶尖级武者的身体状态，他们的身体非常强壮，几乎每一秒钟都在进行着高速的新陈代谢。很容易饥饿的同时，也很容易出汗。
罗非受不了了，很快就脱掉了T恤，光着膀子了。
“呵呵，我这有点热吧？”此时，拉马斯冲着罗非微微一笑道，“要不然更热一点？”
拉马斯指了指沙袋。
毫无疑问，拉马斯是在测试罗非的实力，看看罗非的实力到底比自己强大多少。
而罗非今天来这里也不是为了装孙子的，顿时笑道：“老哥，沙袋还有富余的吗？”
拉马斯悠悠一笑：“要多少有多少？怎么，想一口气打个过瘾？”
“不是。我只怕你没得用了！”罗非不慌不忙的走到了沙袋前。
“哈哈有的是，你放心吧！兄弟，喏，这个给你！”拉马斯扔给了罗非一副拳套。
“不用。”罗非说完，就很快气沉丹田，将全身的力量运用在了双手之上！
下一秒，他出手了！
一时间，一股浩瀚之力瞬间震荡在沙袋上！
沙袋剧烈的颤动着，甚至包裹沙袋的皮囊都有些发热
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