先陪着小黄蓉玩了一会木头人，看她累了，沈成平接着又让他坐下给她讲了几个故事，这小丫头练武之后精力越加旺盛，这样子过了两个时辰，小黄蓉依然是精神饱满神采奕奕，就在这个时候，突然房间内传来了一连串的笑声：“哈哈哈哈……”
“果然是十年苦修不如一朝顿悟，黄药师此番顿悟功力居然大进！”感觉到笑声之中蕴含的功力，沈成平忍不住赞叹。
“那是爹爹在笑吗？这声音好大啊，弄得蓉儿的耳朵有点疼……”小蓉儿忍不住捂着耳朵扁着嘴，倒是让沈成平笑道：“恭喜黄岛主武功大进，只是此时小蓉儿看起来似乎有一些不高兴啊！”
“恩？！蓉儿怎么了！”听沈成平这么说，黄药师当即便止住了笑声跑了出来，却正好看到小黄蓉捂着耳朵的模样，这才明白过来，连忙跑过来将小黄蓉抱起，哄了起来。
沈成平本来还想要仔细问一下黄药师收获到底如何，此时见状也没有打扰，他知道黄药师若是哄女儿的话，恐怕就没有时间搭理他了，因此沈成平便来到海边练功，这些时间，他每天都花上两个时辰在海边练功。
说起来，在海边与巨浪搏斗，其实是一门极端压榨潜力的法子，若是不能够量力而行，肆意而为，潜力压榨过度，纵然一时间功力进境颇快，却反倒会伤了本源，得不偿失。
神雕之中，杨过本来年纪比小龙女还年少，可十六年后，在与龙女于绝情谷底相见，反倒显得苍老，这正是因为他在海边练功不知节制，全凭着那神雕不知所以然的指点，过度压榨潜力，寿元损耗的缘故。
今日风浪倒也不大，沈成平以太极绵柔的意境，挥舞长剑抵御海浪，朝着他扑过来的大浪都被沈成平引到身边划过，仿佛所有的风浪都刻意的避着沈成平一般，没有一丝一毫侵入他周身半丈的范围。
等过了好一会，沈成平收剑退回到岸边，转过头，却见黄药师竟已经站在那里多时了，这顿时就让他吃了一惊，虽然他现在功力还在后天绝顶的境界，但心神境界却已经进入先天多年，尤其是转世之后心神随着身体成长，进步也是极快，正因为如此，沈成平就算是功力稍差，那无所不在的先天灵觉却不下于先天境界的高手，之前即便是黄药师已经是先天高手，却也瞒不过沈成平的感知，可方才沈成平却丝毫没有发现黄药师的到来！
“哈哈，恭喜黄岛主，功力大进了！”沈成平楞了一下之后随即笑道，方才他大半的心神都是在和海浪对抗，此时全神贯注，依然只能够模模糊糊的察觉到
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