刚才那个长梦实在是太真实了只是楚南在梦中跟着那位陌生老者练武的时候除了自己的动作能动外却是不能说话也沒有说话都是跟着那名陌生老者在重重复复那个动作
直到在梦中看到嫂子喊叫的样子听到她的声音楚南才醒來
醒來的时候楚南除了感觉到自己额上的汗水外实际上那个大浴盆里的热水被他泡了四个多小时早就变冷了
“楚南你刚才怎么了”
张莉莉问道
“嫂子我沒事这些是药浴刚才我只是泡着泡着的时候不小心睡着了”
张莉莉看到他沒事的时候出到外面再拿着菜篮子前往市场买菜回來做晚饭
楚南从那个大浴盆出來穿上衣服除了把那大桶水倒掉外剩下那些药渣楚南却是不想倒掉
因为他很清楚这些山草药都是石老很艰难从深山里挖出來的
虽然如今只是泡了一次把药材大部分药效给吸收了但是楚南相信剩下那些药渣的效果还是很好
将药渣收起來楚南拿到外面用一个竹筐装上然后放在屋顶上等着它们晒干了再用來泡
穿上一套休闲服出到院子里的时候楚南还在想着刚才那个梦中奇遇
因为楚南在里面反反复复练习那一套动作所以如今楚南都记得很清楚
预备式为两腿开立头端平口微闭调呼吸含胸直腰蓄腹松肩全身自然放松
两臂曲肘徐徐平举至胸前成抱球势屈腕立掌指头向上掌心相对10厘米左右距离此动作要求肩、肘、腕在同一平面上合呼吸酌情做8－20次
诀曰：立身期正直环拱手当胸气定神皆敛心澄貌亦恭
第二拱手当胸两臂徐徐前手举掌心相对与肩等宽两臂平直再屈肘肘节自然向下提坠两手慢慢内收距胸约一拳后两手指尖相叠拇指轻触掌心向内
此时要求沉肩坠肘含胸拔背气沉丹田舌抵上腭面带微笑
那位陌生老者说的话教的动作楚南记得很清楚等到他再练一遍的时候更是记得熟悉
这种感觉好像自己曾经到了一个陌生地方觉得那个地方非常熟
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