负上5公斤重的沙袋，无名的心紧了一下，5米过去了，无名的脚步有点放缓了，额上的汗擦了又溢出，y了y牙，又加快了脚步。“少爷，已经1米了，加油！”金凤陪在无名的身边边跑边喊加油。无名的脚步有慢慢的缓了下来，不再是跑步，而像是在散步，那5公斤的重量已经不像是5公斤了，像是一座小山一样压着他喘不过气来，双腿好像被灌了铅，抬脚向前都得费好大的劲，难道这就是我的极限了吗？不，不可能，我应该还能坚持的！简单的给了个自己坚持下去的理由后，无名又直了直身子，伸手擦了擦额上那狂涌而出的汗水！再一次开始加，1米的终点像是个遥远的梦，自己在不停的向这个梦缓慢的靠近！已经4米了吗？好像又近了不少了！金凤和纳兰知心在身旁的呐喊加油声尽管很大很令人振奋，可是无名却充耳未闻，他的眼里，他的心里只有那个无限大，无限远的终点！近了，近了！只有1米左右了吧！95米，91米……无名缓缓的向着终点靠近，他的心里只有“坚持”两字，终于到终点了，无名的心一阵欢喜，接着双腿晃动了几下扑倒在了地上！
“少爷！”“无名哥哥……”金凤和纳兰知心异口同声的喊道，两人跑到无名身边，一人一边扶着无名做好。“凤儿，知心，我跑到终点了吧，真他的累啊！”无名向两人勉强一笑，轻声的道。“少爷，何必这么拼命呢？”金凤幽咽的道，两滴泪水在她的眼眶里打转。“不拼命就突破不了自己的身t极限，只有每突破一次极限，我的耐力才会进步一次。凤儿，知心，我没事，只不过有点累而已，休息一下就好的！”“无名哥哥，让知心帮你按摩一下，帮你恢复体力。”无名点点头，金凤忙坐下来，让无名靠在自己的怀里，本来她想自己帮无名按摩的，但被纳兰知心拒绝了。
纳兰知心等无名躺好，帮无名tu去鞋袜，然后缓缓的吸了口气，凝气，双手拇指压着无名脚底的涌泉穴，缓缓的旋转揉动着，本来昏昏yu睡的无名感到一股凉气自脚底升起，游便自己的全身筋脉，肌肉酸痛的大tu犹如沙漠里注入一汪清水，清凉舒适，难以明状。纳兰知心虽然揉动的很轻缓，但她的头上却已细汗密布了。一旁的金凤咋异的看着纳兰知心，心底早已是骇浪惊涛了，高手，竟然一个绝顶高手在自己的身旁一无所知。但愿她的心像她表面那样纯洁，不然金凤我就是死也不会放过伤害少爷的人的！
纳兰知心缓缓收回自己的拇指，右手并起食指和中指点向无名的承光，天柱，厥阴，俞三焦，俞会阳，承扶，神堂，足通谷等穴位，
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