陈寒给龙泉讲解了一个小时之后，就开始让龙泉练剑，修炼内功，自己则开始在一旁打起军体拳来。(173)
如今陈寒的内循环螺旋劲不断完善，已经无需在下到海底去修炼，此刻他将所有事情都推掉，能一心一意修炼，已经提升速度飞快。
三个小时之后，看龙泉渐渐将心神收敛，剑法越来越快，心神都融入剑中。
“龙泉，来，我们动动手……”陈寒冲着龙泉一招手。
“小心了……”龙泉身突然跃起，隐隐之中，竟然是有蝶舞的样子又结合了他们龙家的游龙身法，这正是陈寒说的，不要拘泥于招式跟心法，需要的是在战斗中效果最好的，就是你应该做的，既然这招式是人创造出来的，你能做到更好，就是更强的招式。
虽然从力量方面来说，龙比之同辈人的南北、雷霆甚至后来突破的廖守义都弱上一些，但他们龙家是实践最强的存在，一剑在手，威力倍增，就连南北的金钟罩都不敢轻视龙泉手中的剑。
“嗖……”陈寒脚下点，身直接向后退去。
龙泉的剑再次加速，剑又变化，但陈寒只是一个办法，身体向后全速后退，不停的后退，他现在的速度融合一些战斗中的小身法，龙泉根本难以追击到他，剑法再怎么变，但速度比陈寒慢，碰都碰不到，其他的就都不用说了。
就这持续了半个小时，龙泉虽然知道陈寒有意的，但也都有些焦急跟浮躁了，一直如此，任谁都急。他渐渐的将所有力量都用在直线加速，追逐陈寒这方面，两道人影在沙滩上一个追个闪，陈寒一直还只是向后退，但龙泉却依旧难以追上，在陈寒后退过的地方，都有一个沙坑，陈寒有子弹螺旋劲，速度快的惊人。
“陈寒……这……”追个小时。龙泉都追不下去了下来。苦笑着看着陈寒。
就在这一停下来地时候寒身体突然由后退变成向前冲刺。这一下转变。地面轰然炸开。四周瞬间被无数沙子弥漫开来。可见陈寒由超快后退之中然逆反冲刺。脚下爆发出来地子弹螺旋劲有多么地惊人。
“嗖……嗖……”龙泉一看中长剑瞬间闪动。可惜他地反应已经慢了半拍。
陈寒地两拳。一拳轰击在长剑上。另外一拳则由下边向上一轰。直接轰击在了龙泉胸口。
“轰……嘭……”龙泉整个人被陈寒轰击出去。重重落在十几米外地沙滩上口血吐了出来。宝剑也飞了出去。
虽然此刻他力量没完全恢复如此被击败。也让他自己有些难以接
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